Cena: 2.000 3.500  bez DPH

Stres nás provází celým životem – v práci i soukromí. V rámci programu si ukážeme, že ne každý stres je špatný. Někdy se naopak může podílet na vyšší produktivitě.


Zrušit výběr

Chcete poradit? Zavolejte nám: +420 771 132 005

Popis

POPIS PROGRAMU:

Stres nás provází celým životem – v práci i soukromí. V rámci programu si ukážeme, že ne každý stres je špatný. Někdy se naopak může podílet na vyšší produktivitě. Absolventi programu budou schopni lépe identifikovat hodný i zlý stres, vlastní stresory a získají konkrétní náměty, jak s nimi pracovat.  Také pochopí, že i druhá strana může komunikovat pod vlivem stresu a naučí se techniky, které pomohou snížit míru stresu u druhého.


CÍLE PROGRAMU:

  • Pochopit rozdíl mezi tím, jaký stres prospívá a který naopak škodí.
  • Pojmenovat nejčastější stresory a naučit se s nimi pracovat.
  • Uvědomit si, co můžu ovlivnit a co ne.
  • Ukotvit osvědčené doporučené postupy pro práci se stresem.
  • Naučit se efektivně reagovat na stresové situace

OBSAH PROGRAMU:

  • Co je stres
  • Základní druhy stresu a jejich vliv na lidské tělo a psychiku
  • Identifikace vlastních stresorů
  • Vliv stresu na komunikaci
  • Různé druhy percepce – toho, co si myslím, že slyším a že říká druhá strana
  • Principy práce se stresem – techniky
  • Obranné mechanismy
  • Rozvolňování stresu – racionálně emoční behaviorální terapie

ÚČASTNÍCI PROGRAMU:

Manažeři, obchodníci, všichni ostatní


ROZSAH PROGRAMU:

6h prezenční forma nebo 2h individuální koučování (účastník si vybere kapitolu)

Lektor

Bohumil Skryja

Nejvyšší dosažené vzdělání

Pedagogická fakulta UK Praha, Mgr.

 

Přehled profesní praxe a délky jejího trvání v relevantním oboru

  • 11 let v oblasti prodeje
  • 24 let lektorské praxe

Lektorské dovednosti – specializace

  • komunikační dovednosti
  • obchodní dovednosti
  • manažerské dovednosti
  • prezentační dovednosti